Menopauza je přirozený biologický proces, který označuje konec menstruačních cyklů u žen. Obvykle nastává mezi 45. a 55. rokem života, ale může se objevit i dříve nebo později.
Petržel – nenápadná bylinka s ohromujícími účinky na zdraví! Možná ji považujete za obyčejnou dekoraci na talíři, ale zařazení této zelené krasavice do běžné stravy může přinést řadu výhod pro váš organismus. V tomto příspěvku se podíváme na zdraví prospěšné vlastnosti petržele a nabídneme několik jednoduchých receptů, jak ji zakomponovat do...
Jak vztek může ovlivňovat naše zdraví?
Komplexní péče TĚLO-MYSL-DUCH: Klíč k rovnováze a harmonii
Sebekázeň je důležitou dovedností, která nám pomáhá dosahovat našich cílů a vést úspěšný a naplněný život. Znamená to schopnost ovládat své myšlenky, emoce a chování tak, aby bylo v souladu s našimi dlouhodobými hodnotami a cíli. Sebekázeň je jako sval, který potřebuje pravidelný trénink a posilování, abychom dosáhli svého plného potenciálu.
Tato otázka si zaslouží podrobnější rozbor, protože tyto tři složky hrají klíčovou roli v našem zdraví a pohodě. V následujících odstavcích se pokusím vysvětlit jejich důležitost a rozdíly mezi nimi.
Sebeláska také znamená, jak moc dobře známe sami sebe a své silné stránky. Všichni totiž v sobě máme neomezený potenciál, ale jen málo kdo je s ním v kontaktu a dokáže ho využít.
Sebeláska je o přijetí sebe sama jako jednoho velkého celku. Bezpodmínečná láska k sama sobě znamená přijetí své tělesné, mentální i duševní podstaty bytí a to jak svou světlou, tak i temnou stránku.